날씨가 풀리고 블링블링 봄날이 찾아오면서 대부분의 사람들은 겨우내 굳었던 몸도 풀고
몸매 생각 안하고, 식탐으로 일관했던 겨울철 식습관도 고칠겸, 봄맞이 운동을 시작한다.
몸은 거짓말을 안하기에 다른건 몰라도 운동으로 체중을 감량하는 것만큼 정직한 방법은
없다고 전문가들은 이구동성으로 말을 한다. 그렇다면 봄철에는 어떤 운동이 가장 좋을까?
봄철, 날이 따뜻해지는 봄이 왔기 때문에, 일단은 너무 무리하지 말고, 가벼운 조깅으로
몸에 열을 내는 것이 좋다. 다소 과격하고 무리한 운동보다 꾸준히 하면 더 효과가 높다
다만 황사 및 중국발 미세먼지가 심한 날에는 운동을 삼가고 실내에서 뛰는 것을 권장한다.
외부 공기가 악화된 날에 운동을 한다면 체중은 감량될 수 있으나 감기 등 질병을 비롯해
피부 컨디션을 망칠수 있기에 삼가야 한다. 봄철운동이 한해 다이어트를 좌지우지 한단다.
지금부터 서둘러 시작해도 서너달, 즉 석달 열흘후에는 노출의 계절 비키니 시즌이 오니까
한해 다이어트를 잘 하려면 지금부터 다이어트계획을 잘 세운다음 하나하나 실천해야 한다.
그중, 다이어트에서 중요한 요소인 식단 조절. 알면서도 억제할수 없는 식욕으로 실패하는
다이어트의 가장 큰 걸림돌이니까, 참는다는 생각보다는 조절 한다는 마음가짐이 중요하다.
그래서 포만감은 물론 필수 영양소를 섭취하려면 저염식 다이어트식단을 추천한다. 한국의
일일 나트륨 섭취량이 세계보건기구의 권고량보다 2배 이상 많타는 것을 기억하자. 저염식
다이어트를 위해 야채 및 과일로 식단을 대체하면 각종 비타민 및 미네랄을 섭취해 건강한
저염식다이어트를 도와준다. 또한 요즘은 이에 발맞춰서 바나나, 고구마, 레몬, 토마토 등
원푸드다이어트로 식단을 조절하는 여성들이 증가하는 추세니 다이어트걸들은 참고 바란다.
한편, 최근 인기프로그램 MC와 드라마 등에서 상한가를 달리는 연예인들이 효과빠른 스마트슬림
다이어트 제품 모델로 한자리에 모였다. 최근, MBC 맘심저격, 육아로맨스 마이 리틀 베이비에서
시청자들을 사로잡은 배우인 오지호와 인기 배우인 동시에 다양한 버라이어티 오락 프로그램에서
발군의 카리스마를 발휘하는 탤런트 조동혁, 이만갑(이제 만나러 갑니다) 안방마님으로 새터민의
길잡이 역할을 톡톡히 하는 인기MC 겸 탤런트 박은혜 등이 화제의 다이어트 모델 주인공 들인데
이들 인기스타들이 ㈜스마트뉴트리의 신제품 스마트슬림다이어트 모델로 한꺼번에 등장한 것이다.
이들이 모델로 등장한 스마트슬림은 식약청으로부터 체지방감소, 항산화, 혈중 콜레스테롤 개선,
장 배변활동 원활 등 4가지의 기능성을 인증받은 다이어트제품이다. 스마트슬림은 알로에 전 잎,
뽕나무 잎 분말, 녹차 추출물, 곤약 글루코만난을 첨가해 포만감을 느껴 식욕억제와 배변 활동을
원활하게 해주는 원리의 고급 원료를 사용한게 특징이라 다이어트 업계에서 크게 주목 받고 있다.
몸매 때문에, 다이어트 때문에 잠못자고 스트레스받고, 먹지도 못했지만 한달 후, 이제 더 이상
굶지 않아도, 다시 원하는 비키니 몸매로 되돌아 가게 해주기에 연예인들도 인정한 스마트 슬림,
쉽고 편안하게 시작을 할수있는 스마트슬림다이어트는 알약 타입의 식사대용 다이어트 식품으로
하루 3번 간단히 섭취하면 누구나 날씬한 몸매를 만들수 있는 스마트한 다이어트 방법 이랍니다.
추천하는 체질개선 및 즉각적인 효과 스마트슬림다이어트는 전체적인 체지방 감소는 물론, 혈중
콜레스테롤을 개선하여 복부, 허벅지, 팔뚝 등과 같은 부위들을 단기간 체중감량이 가능 합니다.
그리고, 유지관리 및 요요 최소화 스마트슬림다이어트는 평소 먹는데로 맘껏 먹어도 체질자체가
개선되어 자연스레 체중을 감소시키며, 요요를 최소화해 완벽한 명품 몸매를 유지시켜 준답니다.
끝으로 스마트슬림은 녹차 카텐킨 성분과 알로에 전잎, 곤약 글루코만난 등의 함유로 식사대용,
체지방 감소, 혈중 콜레스테롤 개선, 항산화, 배변활동 개선, 요요 현상 최소화에 도움을 주며,
특히 복부비만 체지방 관리에 효과적인 복합 기능성 건강기능식품이라서 자신있게 소개했습니다.
