하루가 다르게 점점 무더워지는 날씨를 보면서 벌써 여름 휴가 걱정이 앞서는 여인네들은
학교에서, 직장에서, 가정에서 하루종일 단기간 다이어트 생각에 골머리를 앓고 있는데요
하지만 이건 아셔야 한답니다, 무작정 굶자, 운동하자 하는 다이어트는 절대 성공 할수가
없다는 것을요, 단기간다이어트를 할때에 가장 중요한 것은 나의 비만상태, 비만 원인을
정확히 알고 체계적으로 맞는 방법을 찾는거에요. 사람마다 생활환경과 체질이 다른 만큼
내게 맞는 방법과 그 열쇠를 찾는다면 누구든지 살도 빼고 예쁜몸매로 바꿀수가 있답니다
보기흉한 살을 빨리 빼려다 오히려 다이어트 부작용과 건강상의 치명적인 문제를 일으킬수가
있으므로 효과적인 다이어트에 초점을 맞추도록 해야한다.
일단 사계절 할것없이 다이어트 적인 탄수화물을 최대한 피해야 한다. 단백질 위주의 식단을
지향하고 제철 음식을 활용한 건강한 식단을 짜는 것이 좋다.
녹색 채소는 지방의 흡수를 막고, 배출을 도우며 영양소까지 풍부해 다이어트 음식으로 적극
활용할 것을 추천한다. 항산화물질인 비타민C가 풍부하고 칼슘, 철분, 인이 많다.
식이요법과 운동 이외에도 사소한 생활 습관에도 다이어트를 하는 사람이라면 세심한 주의를
기울여야 한다. 첫째, 음식물을 꼭꼭 씹어 먹는 습관을 들인다. 둘째, 식사 중에는 국물이나
물을 함께 음식을 먹지 않는게 좋다. 식사후 발생하는 위산은 PH 2-3 반면 물은 PH 7로 산이
중화가 돼 소화를 방해한다. 따라서 물은 두 시간 후 먹는 것이 좋다.
셋째, 적어도 취침 3시간 전 부터는 금식을 해야 한다. 잠을 자는 시간은 체지방이 생성되는
최적의 시기. 자기 전에 먹는 음식으로 다이어트가 물거품이 되기 십상이다.
식탐이 많아서 끼니와 특히, 저녁이 가장 큰 문제인 분들께 이 문제를 쉽게 해결하게 해주는
삼성제약닥터슬림다이어트는 다이어트를 위해 굶을 필요가 없어서 좋다.
먹을거 다 먹으면서, 잠자면서 다이어트를 할수 있고 또한, 시간을 내서 운동을 할수 없었던
여인네들에게 운동 효과까지 같이 보게 하니 피부 탄력도 좋아지고, 라인도 더 예쁘게 된다.
암튼, 이래도 실패 저래도 실패한 분들이 다이어트의 효율을 더욱 끌어올리기 원하면 운동과
식이요법을 병행하면서 닥터슬림다이어트의 도움을 받는 것이 좋을듯 하다.
우리들이 생각 하고있는 단순한 다이어트뿐만 아니라 비키니 라인을 잡아 줄 수 있고 다이어트의
속도 또한 높여 주는 삼성제약닥터슬림다이어트는 기존 다이어트 방식을 벗어나 개인의 생활습관,
식습관, 체질, 건강 등을 전문가를 통해 직접 체크해서 개인에 맞게 시작하는 맞춤식 다이어트로
일상생활에 불편함 없이 다이어트진행이 가능하며, 체내 운동에너지들을 활성화 시켜 운동없이도
1일 최대 3시간 운동 효과를 보게하며, 체지방의 주원인이 되는 탄수화물과 지방의 흡수를 90%를
억제해서 체내 배출을 해줌으로써 체지방으로 쌓이지 않고, 먹으면서 다이어트 진행이 가능하다.
살찌기 쉬운 저녁시간과 수면시간에 오히려 살빠지는 효과를 볼수있는 삼성제약닥터슬림다이어트는
일과 중에는 여러 가지 활동으로 인해서 살이 찌지 않지만 수면 중에는 칼로리 소비가 거의 없어서
대부분 수면 중에 체중이 증가됨을 잘 알기에 닥터슬림 수면프로그램을 통해 수면 중 기초대사량을
향상 시켜 자는 동안에도 체중이 감소되는 원리죠, 운동이나 소식을 통한 체중감량처럼 일시적으로
살을 빼도 곧 원상태로 돌아오는 요요현상이 없고 급격한 감량으로 인한 피부탄력저하 등을 걱정할
필요없는 건강한 다이어트 효과를 체감할 수 있는 삼성제약 닥터슬림다이어트로 명품몸매 만드세요
