비감초 한방 다이어트 어때? 식이장애 등 다이어트 부작용 적어
김오곤 원장, 건강한 식습관과 운동 등으로 신진 대사량 늘려야
한방 다이어트에 대한 관심이 높아지고 있는 가운데 체내 독소제거 등으로 자연스런
다이어트를 할 수 있는 비감초 한방 다이어트가 관심을 끌고 있다.
특히 비감초 다이어트는 무리한 다이어트로 인한 식이장애 등 부작용이 적고 체력 증진은 물론
체중 감량까지 할 수 있는 건강한 다이어트다.
비감초 한방 다이어트를 선보인 김오곤 한의원 원장은 "단기간에 무리한 다이어트를 하거나
단식을 하게 되면 식이장애로 신체리듬이 망가지고, 소화불량이나 탈모, 생리불순 등
부작용이 생길 위험이 높다"고 지적하며 "체중감량 보다 건강한 식습관과 운동을 통해
신진 대사량을 늘리는 것이 중요하다"고 강조했다.
특히 김 원장은 "비감초와 같이 유기농 한약재를 사용해 이루어지는 한방다이어트는
비만의 근본적인 원인을 해결하고 체질을 개선시키는데 효과적"이라며 "한방다이어트는 잘못된
생활습관이나 식습관, 스트레스 등으로 체내에 쌓였던 노폐물들을 제거하기 때문에
건강증진과 체중감량이라는 두 가지 효과를 모두 기대할 수 있는 건강한 다이어트"라고 강조했다.
그리고 “한방다이어트는 몸 속 순환을 원활하게 하여 부종이나 습담 등 체내 노폐물과
독소 제거에 도움을 주고 소화기능과 대장기능을 활발하게 하여 그 과정에서 자연스럽게
살이 빠지게 되는 원리”라고 설명했다.
한편 한방다이어트 약재로 쓰이는 유기농 한방버섯 추출물 키토글루칸은 체내에 흡수된
지방과 당을 배출시켜 내면서 복합당질에 의한 지방을 연소시키는 역할도 하여
체지방 감소에 효과적인 것으로 알려져 있다. 특히 'L-카르니틴'은 지방량이 감소에 도움을 주고
근육활동을 증가시켜 피로감과 무력감 해소에 탁월하다.
