매섭게 추위를 몰고 오던 겨울도 서서히 물러가고 희망찬 다이어트의 계절이 돌아왔네요
지금부터 넉넉 잡고, 서너달만 죽어라 다이어트를 열심히 하면 한여름 코디 걱정도 없고
가고 싶은 워터파크나 바닷가 비키니도 고민할 필요가 없으니 봄이 오면 왜 여자 마음이
설래이는지 남자들은 잘 모를거예요, 암튼 다이어트를 할때 근본적인 체질개선을 통해서
살이 잘 찌지 않는 체질로 바꿔 요요현상이나 부작용이 없이 내 체질에 맞는 다이어트로
글래머러스한 몸매로 완벽한 변신을 하게 해주는 꿈의 다이어트 감비다이어트를 소개해요
작년, 우리사회를 휩쓴 키워드는 단연 힐링 이었다. 지치고 피곤한, 그리고 사회 곳곳에
스며있는 독소들로 부터 치유 받고 싶은 사람들의 마음이 여실히 반영된 단어다. 올해는
지난해 힐링 열풍이 더욱 확대되어, 심리적인 요인과 음식이나 디지털로 가득한 환경 등
보다 다양한 분야에서의 힐링과 디톡스가 주목 받을 것으로 전망되고 있고 다이어트에도
힐링 바람은 예외가 아니다. 다이어트는 몸무게와 사이즈를 줄이는 것으로만 인식하지만
몸에 군살과 지방이 축적되는 이유가 스트레스와 환경등의 독소로 인한 오염이기 때문이다.
힐링과 다이어트를 동시에 할 수 있다면 금상첨화 이기에 힐링 다이어트가 탄생했다, 즉
몸 속에 쌓여 있는 독소들과 노폐물을 배출해 깨끗한 상태가 되면 자연스럽게 몸 부기와
군살이 빠지면서 힐링다이어트가 된다는 원리다. 뜨거운 열풍을 몰고 왔었던 레몬디톡스
다이어트나 마녀 스프 다이어트 등의 원리도 이와 비슷하다. 몇 주간은 비타민이 풍부한
레몬 물, 혹은 몸에 좋은 야채주스만 마시면서 몸을 정화시키고, 체중을 감량 한다는 것
그러나 이것은 디톡스라는 요소를 살짝 가미한 원푸드 다이어트에 불과하다. 전문가들은
이러한 다이어트 방법으로 단기간에 효과를 볼수 있을 수도 있으나 꾸준하게 유지하기가
어렵고, 또한 장기간 지속할 경우 건강을 해칠 수 있다고 경고했다.
이러한 한계를 인식한 다이어트 걸들이 최근 주목하고 있는 힐링 다이어트 방법은 바로
한방이다. 드러난 증상의 치료에만 집중하는 양방과 달리 사상 체질에 의거해 전반적인
순환까지 고려하는 맞춤 처방이 가능하다는 이유에서다. 감비 다이어트의 경우는 1:1로
정확한 체질을 진단한뒤 그에 맞춘 다이어트방법을 제시한다. 몸이 찬 사람, 열이 많은
사람 등 제각각의 체질이 한가지 다이어트 방법으로 모두 효과를 볼수는 없다는 것이라
자신의 체질을 알고 무리하지 않고 꾸준히 실천할수있는 다이어트를 하는게 효과적이다
김오곤 감비 다이어트는 단순히 체중 감량에서 그치는 것이 아니라 쌓인 노폐물과 독소를
배출해 살이 찌지않는 체질로의 전환까지 목표로 하기 때문에 요요 현상이나 부작용 등의
염려가 적다고 설명했다. 힐링 따로, 다이어트 따로 라는 생각을 이제는 버려야 할듯하다
급변하는 현대사회에서 치열하게 경쟁하면서 살고있는 우리들 몸, 지치고 오염된 내 몸을
정화하고 치유하는 힐링, 어쩌면 다이어트의 첫단계라고 볼수있지 않을까. 새롭게 맞이한
올해에는 보다 깨끗하고 건강한 몸으로 거듭나기 위한 힐링다이어트를 시도하는건 어떨까.
감비 다이어트 전문가는 말하길 단순히 칼로리만 따져 식단을 구성하는 것은 제각기 다른
체질을 타고난 사람들 모두에게 효과를 기대할 수는 없는 방법이라며 자신의 체질을 알고 무엇이
맞는지, 혹은 맞지 않는지를 아는 것이 중요하다고 조언 하는데요. 한의학 박사들이 연구
개발한 감비 다이어트는 사상체질에 입각해 맞춤 다이어트플랜을 제공하고 근본적인 체질
개선을 통해, 살이 잘찌지 않는 체질로 바꿔준다니까요, 굶거나 과도한 운동 없이도 쉽게
살이 빠지기 때문에 글래머러스한 몸매로 변신을 꿈꾸는 분들께 감비다이어트를 추천해요
