대체적으로 볼때 20대 후반부터 30대이후의 여성분들은 임신과
출산을 경험 하면서 뱃살이 처지고, 왕성해진 식욕 때문에 살이
찌면서 몸매 때문에 남모를 고민에 빠져든다.

또한, 핏감 살아나는 화려한 패션보다는 팔뚝과 뱃살, 허벅지 등
살 찐 부위를 가리는 어두운 색의 옷만 입게 되고, 각종 모임에는
참가하는 자체가 스트레스를 받게 한다.

그래서 늘어진 뱃살, 굵은 허벅지 살을 빼기 위해 헬스클럽, 요가,
에어로빅 등의 운동과 더불어 식사량도 줄였지만 체중을 감량한
다는 자체가 말처럼 쉽지만은 않다.

더 큰 문제는 갖가지 노력에도 불구하고 저녁시간만 되면 괜시리
배가 고프고 딱히 먹고 싶은것이 없는데도 뭔가를 먹어야 한다는
가짜 식욕이 솟아나 결국 참지 못하고 다이어트를 포기하게 한다.

 

 

한편, 때이른 더위가 찾아오면서 벌써부터 여름휴가를 대비한 멋진
몸매를 만들기 위해 다이어트에 열중하게 되는 지금. 잠과 체중이
떼려야 뗄수 없는 불가분의 관계라는 사실을 아는 사람은 많지 않다.

다들 잘 알다시피 식욕에 관여하는 호르몬에는 배고픔을 느끼게 하는
호르몬인 그렐린과 포만감을 느끼게 해 식욕을 억제하는 랩틴이 있다.

만약, 수면이 부족하면 그렐린의 농도는 증가, 랩틴의 농도는 감소해
우리 몸은 자연적으로 더 많은 칼로리를 원하게 돼 비만을 유발한다.

그래서 늦은 시간까지 깨어 있으면 야식을 찾게 되고, 야식은 그대로
몸에 쌓여서 체중을 증가 시킨다. 밤에는 몸이 휴식에 적절한 상태로
바뀌면서 에너지 저장이 일어나기 때문이다.

그리고 부족한 수면량은 낮에 졸음으로 이어져서 활동량은 감소하고
피로감을 이기기 위해서 고칼로리 음식 섭취량은 증가하게 되는데,
이렇게 해서 여유 분이 생기게 된 에너지는 체내에 축적된 후 비만의
원인이 되는 것이다.

 

다이어트 속설 5가지 - 물만 먹어도 살이 찐다 

우리들이 대표적으로 잘못 알고 있는 사실 중 하나인 물만 먹어서 살이
찐다는 것은 원칙적으로 불가능하다. 단지 물을 마시면 살이 찌는 것이
아니고 물이 체내에 쌓여 부종을 일으킬 따름이다.

 

 

다이어트 속설 5가지 - 체중은 줄었는데 변비가 생겼다

신비한 인체의 몸은 체중을 줄이기 위해 식사량을 줄이면 우리 몸속의
수분이 먼저 배출되고 동시에 단백질 분해가 촉진되며 분해된 단백질
형태인 케톤이 혈액에 증가 되어 다이어트 초기에는 변비가 나타난다.
이 경우 충분한 수분 섭취가 필수적이다.

 

 

다이어트 속설 5가지 - 임신으로 늘어난 살은 잘 빠지지 않는다

다들 그런건 아니겠지만 일부 여성분들이 출산 후 6개월 이내에 자기의
체중 조절을 못하면 비만이 될 확률이 아주 높다. 그렇기 때문에 출산후
임신 전처럼 식사와 운동을 원칙에 맞게 해야 한다.

 

 

다이어트 속설 5가지 - 살찌는 것도 유전이다

어릴때부터 시작해 나이가 먹고도 신기할 정도로 날씬한 사람과 뚱뚱한
사람 사이에 비만 유전자의 분포량은 다르다. 그러나 아직까지 유전적인
문제로 비만해지는 것에 대한 최종 결론은 내려지지 않았다. 다만 본래
유전적인 기질을 갖고 있다가 환경에 의해 자극 받아 살이 찌는 것이다.

 

 

다이어트 속설 5가지 - 하루에 먹는 양이 적은데도 살이 빠지지 않는다

생각 때문일까? 다이어트를 하게 되면 식사는 양도 중요하겠지만 얼마나
많은 칼로리(열량)를 내는 음식 종류(질)를 먹느냐가 더 중요하다.
가끔 밥은 안 먹고 과일만 먹는다는 사람도 있는데 기억할 것은 과일에서
나오는 열량이 밥만큼 나온다는 것이다. 꼭 기억하자 !!

 

 

오늘날 건강한 몸매 완성을 위한 다이어트를 하는 많은 이들이
과도한 섭취량, 영양 불균형으로 고질적 비만문제를 겪고 있다.

그래서 탄생한 명품 다이어트 호리호리 공진미는 배변 활동의
활성화와 체지방 감소에 도움이 되는 효과좋은 다이어트 제품
으로써 최근 다이어트어터 들에게 화제가 되고 있다.

한의사 김오곤 원장이 연구 개발에 참여한 공진미 다이어트는
몸과 마음을 비우면 진짜 아름답다는 공진의 원리를 바탕으로
만들어진 다이어트 제품이다.

때문에 기존 다이어트 제품들이 체지방 감량에만 주력하고 있는
것과 달리 탄수화물 차단, 지방억제, 원활한 배변활동 등을 고루
신경 써 건강한 다이어트를 돕기에 여성분들에게 추천한다.

 

 

추천하는 호리호리 공진미 다이어트는 옥수수 전분에서 추출한
난소화성말토덱스트린이 배변량 증가에 도움을 준다.

때문에, 탄수화물의 지방합성을 억제하는 HCA 성분이 고농축 돼
체지방 감량 효과도 기대할 수 있고, 또한 가르시니아 캄보지아
추출물과 차전자피 함유로 체중조절은 물론 균형 잡힌 영양소도
공급할 수 있는 효과 빠른 체중 조절 식품이다.

 

 

이것만이 아니다. 우리들이 다이어트를 하다 보면 피부 손상이
일어 나기도 한다. 하지만 호리호리 공진미는 히알루론산 성분
함유로 피부보습량을 증가시켜 자연스럽게 체중감량을 하면서
아름다운 피부 미용 관리가 가능하다.

이외에도 식물성 대두 단백질, 식물혼합 추출물, 칼슘과 철분을
포함한 비타민, 무기질 등의 원료로 풍부한 식이 섬유와 다양한
필수 영양소가 함유돼 건강한 다이어트를 돕는다.

끝으로, 절식 및 다이어트로 인해서 부족해지기 쉬운 영양소를
보충해줘 균형잡힌 명품 다이어트가 가능한 호리호리 공진미
다이어트는 몸속의 독소와 습담 등을 없애주는 특별한 배합비로
만들어 졌으며, 섭취후 약 5일 동안 몸에 쌓인 체지방, 노폐물이
제거되는 효과를 기대할 수 있기에 다시 한번 더 추천한다.

 

 

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