지칠줄 모르는 한국인들은 바쁜 대외활동과 더불어 서구화된
식습관과 각종 미세먼지의 영향 탓에 잠못 이르는 밤이 많다.
비단 불면증으로 고통을 받지 않더라도 많은 사람들이 수면에
관한 고민을 겪고 있다. 꿀잠 365일을 자는 것에 관한 고민들은
더 이상 한 개인의 고민이 아니라 온 국민의 관심사다.
다만 대부분의 수면부족 문제는 수면의 질 저하에서 비롯되는
경우들이 많기에 평상시 스트레스, 생활 패턴 등을 잘 관리해
수면의 질 관리에 신경을 써야 수면부족문제를 개선할수 있다.
아무튼, 인간은 평생의 1/3을 잠을 자며 보낸다. 편히 잠을 자면서
휴식을 취하는 동안 우리의 몸은 심장 기능이나 호르몬 등의 신체
기능을 재정비하며 자연스럽게 회복하는 시간을 가지는 것이다.
특히, 바쁜 일상 속에서 술을 마신 날 잠이 자꾸 깨고, 새벽에 일찍
깨서 잠을 설치는 경우가 많다.
다들 잘 악겠지만 술은 잠이 드는 것은 돕지만, 시간이 지나며 혈중
알코올농도가 떨어지고 오히려 교감 신경에 각성을 일으킬 수 있어
잠을 자꾸 깨도록 하니까 적당히 음주를 해야 할 것이다.
그래서 대부분의 사람들이 부작용 우려없는 수면장애에 좋은 음식을
찾고 있는게 요즘의 현실이다.
수면장애에 효과좋은 음식으로 감태가 대표적이다. 감태는 청정지역
제주 해역에 서식하는 식용 갈조류로써 플로로탄닌 성분을 풍부하게
함유하고 있다.
그래서 탄생한 일양약품 꿀잠 365는 감태 추출물을 함유한 건강기능
식품으로 편안한 숙면에 도움을 준다.
다시마목 미역과의 해조류인 감태는 숙면에 도움을 주는 플로로탄닌
성분이 풍부히 함유 되었기에 식품의약품안전처에서 수면 질 개선의
기능성을 인정받았다
참고로 감테에 함유된 성분 해양 유래 폴리페놀인 플로로탄닌 성분은
한국식품연구원을 통해 다양한 수면 분야에 관한 연구들이 진행됐다.
이 플로로탄닌을 추출한 감태추출물 형태로 진행된 연구들도 많다.
입면 시간과 숙면 등 수면에 불편함을 호소하는 20세 이상 성인들에게
매일 감태추출물 500mg을 1주일간 섭취시킨 후 수면다원검사를 진행한
인체적용시험에서는, 감태추출물 섭취군의 잠든 후 깬 시간, 수면 중
호흡장애 지수, 수면 시간 등이 유의하게 변화하는 결과가 나타났다.
이 같은 연구는 SCI급 학술지 USA Phytotherapy Research에 등재됐다.
또한 감태추출물은 이를 바탕으로 국내 식품의약품안전처에서 수면의
질 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정받기도 했다.
부족한 수면시간으로 힘든 수험생이나 잠이 항상 부족한 직장인
자고 일어나도 개운하지 않은 이들에게 연일 화제가 되고 있는 꿀잠 365
바쁜 일상 속에서 바쁘게 지내다 보면 스트레스는 쌓이고, 잠자는 시간은
부족해져 만성적 수면부족에 시달리는 경우가 많다.
주말에 부족한 잠을 몰아잔다고 하나 피곤이 풀리지 않는 경우가 많은데,
이러한 경우 수면 시간보다 수면 질에 신경을 쓰는 것이 좋다.
제대로 자지 못해 피로가 풀리지 못한다면 학업이나 업무의 효율 저하로
이어지기 때문에, 수면의 질 관리는 무척 중요하다.
부족한 수면 시간으로 불편을 느끼는 수험생이나 잠이 항상 부족해 수면의
질을 개선하길 원하는 직장인들에게 하루 한번 간편한 섭취로 수면의 질을
높이는 데 도움을 주는 일양약품 꿀잠 365을 추천한다.
