사랑과 낭만이 넘실되는 가을/겨울시즌을 앞두고 핏감 살아나는 옷으로 멋진 코디를 하고싶은
여성분들을 중심으로 쌀쌀한 날씨임에도 불구하고 다이어트에 대한 관심이 뜨거워지고 있다.
하지만 급한 마음에 서둘러서 단기간에 뱃살 다이어트 효과를 보기 위해 많은 여성들이 무작정
굶거나 1일 1식, 고지방 저탄수화물 다이어트 등 위험한 다이어트 방법을 선택하고 있다.
그러나 단기간에 효과를 보려고 뱃살다이어트를 위해 섭취하는 칼로리를 극단적으로 제한하면
요요 현상은 물론 신진대사 불균형, 우울증 등 심각한 부작용을 부르기때문에 조심해야 한다,
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흔히 다이어트의 성공은 식단에 있다고 할 정도로 식이요법이 중요한데, 배고픈 다이어트 보다는
영양분을 골고루 섭취하면서 운동을 병행해주는 것이 건강한 몸매 완성에 많은 도움이 된다.
이에 대해 먹어도좋아 관계자는 건강 다이어트를 위해서는 한쪽으로 치우친 식단보다는 다양한
영양소를 충분히 섭취해주는 것이 좋다며 다이어트에 도움을 주는 음식을 소개했다.
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다이어트에 도움을 주는 음식 - 한우
실험결과 흰쥐에게 4주동안 한우와 수입 고기를 제공한 결과 한우 고기를 먹은 쥐는 수입 고기를
먹은 쥐에 비해 혈중 콜레스테롤, 중성 지방 수치가 낮게 나타났다.
한우에 많이 들어있는 불포화지방산 올레인산은 좋은 콜레스테롤을 증가시켜 혈중 콜레스테롤을
적정하게 유지해준다. 또한 체내 호르몬 분비를 촉진시켜 배변활동을 원활하게 도와준다.
다이어트에 도움을 주는 음식 - 우유
뱃살로 고민이라면 하루 한잔 이상의 우유를 마셔주는 것이 좋다. 우유에는 체지방을 조절해주는 ‘
항 비만 인자가 함유되어 있는데, 이 항 비만 인자는 지방 분해를 유도하는 칼슘과 지방 조직량을
감소 시켜주는 공액 리놀레산을 말한다. 또한, 우유를 하루에 두 번 섭취하는 사람은 그렇지 않은
사람보다 비만 위험도가 37%나 낮은 것으로 나타났다니까 평소 우유를 자주 마시자.
다이어트에 도움을 주는 음식 - 건강한 탄수화물
다이어트 성공은 탄수화물 끊기라는 공식이 생길 정도로 다이어트를 하는 사람들은 탄수화물 섭취를
최대한 자제한다. 하지만 탄수화물은 우리 몸을 구성하는 필수 영양소로 부족하면 피로감, 우울증 등
부작용이 따른다. 다이어트 할때 탄수화물섭취가 부담스럽다면 오트밀, 렌틸콩 등을 통해 탄수화물을
섭취하는 것이 좋으며 어렵다면 수용성 가르시니아 다이어트 보조제의 도움을 받아 보자.
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한편, 요즘 SNS를 통해 인기를 얻고 있는 가르시니아는 가르시니아캄보지아열매에서 추출한 성분으로
탄수화물이 지방으로 변환되는 것을 억제해주는 효과가 증명 되며 다이어터들에게 사랑을 받고 있다.
일반적으로 볼때 가르시니아다이어트보조제가 다 똑같은 효능이 있는 것으로 알고 있지만 그렇지 않다.
가르시니아 캄보지아 열매에서 추출한 성분은 수용성 식이섬유로 체내에 흡수되어 물과 결합되었을 때
다이어트 효과를 지니며, 수용성 가르시니아 성분은 콜레스테롤과 독성물질도 흡착하여 배출도 도와줘
다이어트에 도움을 준다. 그러나 시중에 나와있는 많은 가르시니아 제품들은 원가 절감을 위해 불용성
가르시니아를 채택하고 있기 때문에 가르시니아 다이어트 보조제 구입을 생각하고 있다면 가르시니아
성분을 꼼꼼하게 확인해야 건강도 챙기고 단기간 비키니 다이어트 효과도 제대로 볼수가 있다.
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참고로, 요즘 빠르게 효과보는 다이어트 전문 브랜드 먹어도좋아는 식약처에서 인증을 받은 100% 수용성
가르시니아가 1,200mg 함유 되어 있어 하루 섭취 권장량 2포씩 꾸준히 섭취해주면 다이어트에 무척 좋다.
뿐만 아니라, 수용성 가르시니아 성분 보호를 위해 국내 최초로 형상 파우치 (개별포장)을 도입하여 성분
보존성과 휴대성이 좋아서 처음 다이어트를 시작하시는 분들이 부담없이 명품 몸매관리를 할 수가 있다.
안녕하세요, 요즘 인기 있는 다이어트 먹어도 좋아는 먹는거 가지고 장난치면 안된다는 옛 어른들의
말씀을 이어받아 알짜베기 다이어트 제품을 만드는 사람들이 모여 만든 믿을 수 있는 제품입니다.
오늘날 외모가 하나의 경쟁력으로 인식되 있기 때문에 수많은 남녀를 불문하고 건강과 몸매 관리를
위해 단기간 다이어트를 시도 하고 있지만 많은 분들이 실패의 쓴잔을 마시고 있습니다.
그래서 탄생한 먹어도 좋아 다이어트는 특히, 일본과의 기술제휴를 통한 기술연구을 통해서 제품이
한층 업그레이드 되었으며, 우리몸에 지방이 합성되는것을 억제하는 가르니시아캄보지아추출물이
다른 다이어트 제품보다 많이 포함되어 있는 고급 다이어트 보조제 식품입니다.
참고로, 여성들의 워너비 몸매 이선빈이 모델로써, 단순히 모델로서 활동할뿐만아니라 개인 sns에
직접 먹는 사진을 올리기도 해서 화제가 된적도 있는 유명한 다이어트식품이 먹어도 좋아 입니다.
* 위의 글은 해당 업체에서 소정의 홍보비를 받고 작성되었습니다 *