과거와 달리 과도한 학교 공부에 시달리는 요즘의 아이들은 예전에 비해 밖에서 뛰어노는 경우가
적기 때문에, 키 성장 발육 부진에 걸리는 경우가 꽤 많습니다. 또한 비만인 경우도 많구요.
이럴 때에 하게 되는 키 크게 하는 맨손 체조나, 운동은 공부로 심신이 지친 아이들에게 친밀감을
형성하게 해줄 뿐만 아니라, 소아 비만 예방이나 아이의 키 성장에도 크게 도움이 됩니다.
또한, 아이의 키를 잘 자라게 하기 위한 체조를 통해 사춘기 이전 성장판이 닫히는 부분을 늦추고
선천적으로 키가 작더라도 후천적 노력으로 키가 더욱 자라게 하는 효과를 얻을 수 있습니다.
그래서 이번 시간에는 작지만 큰 변화, 운동이라는 작은 기적이 우리아이를 크게 해주는 큰 효과,
초등학생 키성장 도우미 키앤지 영양제에서 키크는 체조에는 어떤 것들이 있는지 알려 드립니다.
1. 기지개 펴기
아무것도 아닌듯 무의식적으로 하게 되는 기지개는 전신의 피와 근육을 소통시켜 줍니다. 가능하면
잠자고 난 후 바른 자세로 선 후, 팔과 다리를 벌리며 기지개를 한다면 키 성장에 큰 도움이 됩니다.
2. 옆구리 당기기
사용하지 않으면 아무리 어린 나이라도 신체부위는 성장이 더딥니다. 때문에 옆구리 당기기 동작은
양쪽 옆구리 중, 자주 사용하지 않는 근육을 풀어주는 운동입니다. 운동방법은 간단하게 옆구리를
늘이는 동작으로, 밸런스가 맞지 않는 쪽을 찾은 후 등 뒤에서 깍지를 끼고 옆구리를 기울여 줍니다.
3. 허리 스트레칭
이 운동은 의자에 오래 앉아 있는 학생들을 위한 키 크는 체조입니다. 허리를 곧게 펴고 위로 팔을
뻗어준 후, 머리와 허리가 일자인 상태로 아래를 볼 수 있게 허리를 90도로 굽혀줍니다.
이 동작은 허리 뿐 아니라, 다리 스트레칭으로도 좋은 방법입니다. 또한 바른 자세로 선 후, 무릎을
잡고 구부렸다가 펴는 동작을 3~5회 정도 반복하는 무릎 굽혔다 펴기와 쪼그려 앉고 팔과 다리를
쭉 뻗으며 3~5회 정도 높게 점프 해주는 동작을 같이 해주면 키가 성장하는데 크게 도움이 됩니다.
겉으로 내색을 하지 않아서 그렇지 보통 또래보다 키가 작은 자녀를 둔 부모들은 아이의 키가 작은
이유가 유전이라고 생각만 할 뿐, 어떻게 해볼 도리가 없어서 대부분 포기를 하고 계십니다.
좀더 적극적으로 아이들의 키를 더 자라게 하는데 무엇을 해야 하는지 찾아보지도 않고 말입니다.
하지만, 얼굴이나 몸매는 성인이 된 후에 의학이나 다이어트를 통해 고칠 수 있지만 키는 성장판이
닫힌 후 에는 의학적으로 고치기 힘들다고 하니까 여유를 부릴때가 아닙니다. 어서 서두르세요.
때문에 아이의 작은 키가 고민인 부모들을 위해 탄생한 키성장 도우미 키앤지는 키가 작아 고민인
자녀를 둔 학부모님들에게 작지만 큰 희망을 안겨주는 초등학생 키성장 영양제라서 추천 합니다.
지금 자녀키가 또래들보다 작아서 고민이신가요? 아니면 자녀 키가 자라지 않을까 걱정이신가요?
경희대 한의대 김호철 박사팀이 97명의 어린이들을 대상으로 한 임상실험을 통해 3개월간 섭취한
어린이들 17%의 키가 더 자라서 실험 결과를 입증한 아이에게 맞는 영양관리 시스템 광동 키앤지,
어린이 청소년 키성장 도우미 키앤지는 여러 임상실험 결과 성조숙증 등과 같은 부작용이 없어서
국내 처음으로 식약처에서 키성장 건강 기능성 원료로 인정 받은 황기 추출물 등 복합물인 HT042
물질로 성장기 아이들의 부족한 키성장 영양소들을 채워 주는데 큰 도움을 주기 때문에, 아이들의
미래에도 많은 영향을 미치는 키를 또래의 아이들처럼 자라게 해준답니다. 특히, 운동과 병행해서
키앤지를 먹인다면 키는 물론이고, 뼈도 같이 튼튼해지기에 엄마아빠가 걱정하는 골다공증예방을
어릴때부터 할수있어 좋으니까요. 건강기능식품 광동 키앤지와 함께 자녀들을 키우시길 바랍니다.
