여름이 다가오면서 그동안 몸매관리를 등한시 했었던 대부분의 여성들은 늘어나는 허리 사이즈 때문에
걱정이 한 두가지가 아니다. 그 중에서도 가장 큰 고민은 코앞으로 다가온 즐거운 휴가철일 것이다.
때문에, 아찔한 라인의 비키니 명품수영복과 아슬아슬한 짧은 팬츠 등 올 여름의 핫 아이템으로 등장한
옷들을 완벽하게 소화하기 위해서는 빠르고 효과적인 뱃살 빼는 다이어트 방법이 필요하다.
하지만 뱃살의 경우 누구나 한번쯤 고민하는 대표적 비만 부위로 한번 살이 찌면 좀처럼 빠지지 않는다.
그리고 겉 보기엔 다같은 복부비만으로 보일지라도 뱃살에도 종류들이 있다는 사실을 인지하고 자신의
체형에 따른 비만 문제점을 잘 파악하고, 그에 따른 효과적인 다이어트 방법을 찾는 것이 중요하다.
만약, 윗배가 불룩한 경우, 평소 식습관 때문에 일종의 습관처럼 폭식이나 과식을 즐기는 사람에게 많이
나타나는 비만 유형으로 내장 기관에 지방이 쌓여 복부 비만 중에서도 상당히 위험한 경우에 속한다.
다들 잘 알다시피, 내장에 쌓인 지방은 콜레스테롤 수치를 높여 고혈압이나 당뇨의 원인이 된다. 담배와
술은 물론, 지나치게 맵거나 짠 음식은 피하고 하루 30분 이상 규칙적으로 걷기나 수영, 자전거타기 등
유산소 운동을 하는 것이 핏감 살아나는 완벽한 몸매 만들기의 자신감 복부비만다이어트에 효과적이다.
그리고, 아랫배만 불룩히 튀어나온 경우에는 먼저 변비를 의심해 볼 수 있다. 활동량이 적은 여성들에게
많이 나타나는 여성형 복부 비만으로 식습관보다는 적당한 운동에 조금 더 초점을 맞출 필요가 있다.
한 두 정거장 정도의 거리는 걸어 다니고, 엘리베이터나 에스컬레이터 대신 계단을 이용하는 것이 좋다.
여기에 가벼운 스트레칭과 함께 복부 마사지를 병행 한다면 더욱 더 효과가 좋다. 다이어트 식단으로는
식이 섬유가 풍부한 저칼로리 음식인 야채, 과일과 양념과 간이 적게 들어간 저염식 다이어트 식단으로
구성하는 것이 좋다. 단백질이 풍부한 두부, 콩, 달걀 등을 자주 섭취하는 것도 복부 비만에 효과적이다.
참고로, 윗배와 아랫배가 모두 임산부처럼 나온 유형은 복부비만 중에서도 가장 위험한 경우에 속한다.
이러한 복부비만 유형들은 어느 하루아침에 단기간에 생겼다기보다는 아주 오랫동안 지방이 축적되어
비만이 된 경우라 완벽한 다이어트에 성공하기까지는 지방이 쌓인 기간만큼 상당한 시간이 걸린다.
때문에, 이러한 유형은 식습관은 물론 운동까지 모두 신경 써야 한다. 연예인들처럼 단기간 다이어트에
성공하겠다는 욕심은 요요와 같은 부작용을 초래하기 때문에 적어도 1년 이상 목표로 정하는 것이 좋다.
이지컷 다이어트 전문가는 복부비만이 오래 진행된 경우 자신의 의지로 다이어트를 하기란 쉽지 않다며
원하는 기간에 탄력 있는 복부 라인을 만들기 위해서는 전문가의 정확한 진단이 필요하다고 조언했다.
한편 삼성이지컷다이어트는 매일 일정한 강도로 운동할 때 활성화되는 AMPK효소를 활성화시켜 힘들게
운동을 하지 않아도 매일 운동한 것과 같은 아름답고, 매력적인 신체를 만들어주는 다이어트 제품이며,
전문가가 개인 체질과 식습관에 맞는 다이어트 플랜을 제공하기에 맞춤식 다이어트 효과에 도움이 된다.
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이지컷다이어트는 식품의약품안전처에서 인정받은 기능성 원료들만 사용하는게 특징이라 탄수화물에서
지방으로서의 합성을 억제해서 체지방 감소에 도움을 주면서 야생식물 돌외에서 추출한 TG1022가 다량
함유되어 있어서 체내에 쌓인 노폐물들을 몸 밖으로 배출 시킴으로써, 해독 작용을 돕기에 다이어트에
무척 효과가 좋아서 이웃님들께 추천한다. 만약에 다이어트 전문 제품만으로는 부족하다고 느끼신다면,
전문가가 설계해주는 1:1 맞춤형 다이어트 프로그램, 이지컷 다이어트를 만나보는 것도 좋은 방법이다.
이지컷다이어트에 함유된 와일드망고는 아프리카 및 열대 다습지역등에서 주로 자라는 열매로 씨앗에는
단백질, 식이섬유, 렙틴성분이 풍부하다. 와일드망고 씨앗 속에 함유되어 있는 렙틴은 체지방률 저하와
혈당량 저하 등을 야기하고 대사효율이나 활동량을 증가시켜 갑자기 불어난 체중감소에 큰 도움을 준다.
이러한 와일드망고의 체지방 감소효과는 식품의약품안전처에서도 인정한바 있다. 체중감소 및 배변활동
활성화와 더불어 포도당, 식이섬유, 효소 등의 유익한 성분을 함께 섭취할수있어 최근 건강 다이어트를
희망하는 여성분들 사이에서 큰 주목을 받고 있으며 특히 인체시험결과 10주간 약 12kg 감소, 허리둘레
약 15cm 감소효과를 얻은바 있으며, 따로 운동이나 다이어트식단을 제대로 실천하지 못해도 팻마스터와
더불어 간식 및 야식 끊고 과식하지 않기, 계단 이용하기 등 생활속에서 간단히 실천할수있는 방법들을
다이어트 프로그램과 병행한다면 좋은 효과를 얻을수가 있기에 이지컷 다이어트를 다시한번더 추천한다.
