어김없이 올해도 노출의 계절 여름이 찾아왔다. 남자들도 그렇지만 여성들에게는 그동안 감춰놓았던
자신만의 신비스러운 비키니 명품몸매를 마음껏 발산할 수 있는 절호의 기회가 아닐 수 없다.
그렇지만 왠지 자신이 없다. 아무리 거울을 보아도 날씬해 보이질 않는다. 굶어도 보고 운동도 해보고
좋다는 다이어트방법을 총동원 해보지만 결과는 오히려 요요현상으로 살이 더 쪄 보이는게 현실이다.
그래서 초단기 다이어트 프로그램으로 당신도 스타일리시한 몸매를 만들 수 있다!는 말을 굳게 믿고
여름 휴가를 앞두고 2주 5kg 체중 감량에 돌입했지만 절제하지 못하는 식욕 탓에 실패를 하고 만다.
이처럼, 다이어트의 최대 관건은 몸에 흡수되는 양보다 소모되는 양이 더 많아 기존에 축적되어 있던
지방을 연소시키는 것인데, 급격한 체중감량은 오히려 역효과만 가져올뿐 성공 가능성은 희박하다.
아무튼, 다이어트는 식이요법과 운동이 기본이라는 사실은 누구나 알고는 있지만, 사실상 식이요법의
비중이 훨씬 크다 해도 과언이 아니다. 아무리 운동을 많이 해도 소모되는 양보다 음식을 더많이 먹게
되면 그 만큼 잔여량이 쌓여 살이 되기 때문이다. 그렇다고 해서 식이요법만 하고 운동을 게을리 하면
제대로 된 명품다이어트를 하기 어렵다. 살 처짐, 탄력 등의 문제도 있지만 운동을 통해 기초대사량을
높여두지 않으면 원래 몸으로 돌아오는 요요 현상이 찾아올 확률이 높다. 다이어트는 그만큼 힘들다.
또한, 운동을 아무리 열심히 한다고 해도 살이 빠지지 않는 이유가 소모량보다 많은 섭취량 때문이다.
그러므로 가급적 지방, 탄수화물보다는 단백질과 채소 위주의 음식으로 다이어트 식단등을 구성하고,
먹는 양을 기존보다 줄여야 효과적으로 살을 뺄 수 있으며, 물을 많이 마셔 신진대사를 높이고 노폐물
배출을 원활하게 하는 것 또한 다이어트 효과 뿐만 아니라 건강한 몸매관리를 위해서는 필수다.
수면다이어트는 식욕 억제와 체지방 분해 기능이 있어 적은 식사량으로도 포만감을 느끼게 해준다.
또한 기초대사량을 높여주며 이를통해 신진대사 증가와 체지방연소를 빠르게 만들어 준다. 따라서
식전에 수면다이어트를 복용하면 식사량을 조절하는데 도움이 되면서 자연스럽게 다이어트가 된다.
또한, 다이어트를 하는데에는 식이 조절도 중요하다. 본인의 평소 식습관과 생활습관 등을 통해서
살이 찌는 원인들을 파악한 다음, 그에 맞게 잘 짜여진 다이어트 식단을 조절한다. 그래서 탄생한
수면다이어트는 체질에 맞는 식단 관리를 통해서 몸을 에너지를 많이 소비하는 신체구조로 만든후
살이 찌지 않게 바꿈으로써 효과적인 체중감량을 해준다는 것이 삼성제약수면다이어트의 특징이다.
화제의 대한 비만연구소 수면다이어트는 공복감없이 먹으면서 하는 다이어트라 일상생활을 해치지
않으면서 누구나 손쉽게 할수 있게끔 체계적으로 프로그램화 된 효과좋은 단기간 다이어트 입니다.
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