아이클타임 키성장 영양제
키성장 멈추는 시기 여중생 키크는 방법 초경후 키크는 방법 생리후 키크는 방법 키크는 방법 10가지
시대가 변할수록 과도한 영양섭취와 서구화된 식습관으로 인한 소아비만의 증가, 그리고 대중매체를 통한
성적 자극에의 쉬운 노출, 환경 호르몬의 증가, 자녀들에 대한 관심 증가 등으로 성조숙증이 급증하고 있다.
잘 아시다시피, 정상적인 어린이에게는 하루 4회, 성장호르몬이 왕성하게 분비되는데, 성호르몬의 분비가
시작되면서 성장호르몬의 분비량이 급격하게 줄어들어서 성조숙증일때 키가 잘 자라지 않는 경우가 많다.
만일 아이의 성조숙증이 걱정된다면 반대로 성장호르몬 분비를 최대화시켜 성호르몬 분비시기를 늦추고,
키도 쑥쑥 자라도록 해야 한다. 성장호르몬은 대단히 까탈스러운 호르몬 중의 하나라 간에서 성장인자를
만들어 몸 안의 대사작용을 가속화시켜 키를 크게 하는 작용을 하며 영양, 운동, 수면 등 신체 환경에 따라
민감하게 호르몬의 분비량이 변화하므로 평소에 성장호르몬이 분비될수가 있는 조건을 잘 갖춰줘야 한다.
한편, 성조숙증이 문제가 되는 가장 큰 이유는 아이들의 최종 신장 때문이다. 일반적으로 2차 성징 증상이
나타나기 이전에는 또래 보다 키가 빨리 크는 것 처럼 보이지만 성장판이 닫히는 시기도 빨라지기 때문에
최종 신장은 작아질 뿐만 아니라 또래보다 빨리 일어난 신체 변화는 아이의 심리에도 악영향을 줄수 있다.
기억해보자 초등학교때 키가 컸던 친구가 중고등학교 졸업 후에도 초등학교때 그대로인 친구들이 있으며
그친구들은 어딘가 모르게 의기소침한 모습들이다. 그래서 근심 걱정을 가져다 주는 성조숙증을 예방하기
위해서는 무엇보다 생활관리가 중요하다. 아이의 식습관이나 수면습관을 잘 파악해 성조숙증을 유발하는
부분이 없는지 확인하고 바른 습관을 갖도록 도와줘야 한다. 성조숙증은 절대, 불치병도 난치병도 아니다.
참고로, 성조숙증은 남아보다 여아들이 더 흔하며, 심각한 병적 원인을 가지는 경우는 남아들이 더 흔하다.
아무튼, 성조숙증은 조기 골단 융합으로 인하여 성장판이 조기에 닫혀 버린다는점에서 문제가 되고 있으며,
성장판이 일찍 닫히면 정상적인 경우에 비해서 성장에 영향을 끼치고 또한 성장이 조기에 종료가 될수있다.
그래서, 성조숙증을 예방하기 위해서는 우선 식습관을 바로 잡아야 한다. 평소 기름진 음식들이나 단 음식,
가공식품은 최대한 피하는 것이 좋다. 물론, 적어도 잠자기 2시간 전에는 공복 상태로 유지 하는 것도 좋다.
또한, 성장을 위해서 충분한 영양소가 필요하지만 지나친 포만감을 주는 식사는 좋지 않다. 기존 식사량을
적절히 유지하면서 단백질, 식이섬유, 비타민 영양제 등을 충분히 섭취하도록 한다. 소아 비만도 예방된다.
또, 아이의 피로감이 몸 안에서 쌓여도 성조숙증이 올수 있다고 한다. 늦어도 밤 10시부터는 잠자리에 들고
숙면을 위해 취침 1~2시간 전에는 TV, 스마트폰 등의 자극을 멀리하는 것이 좋다. 일찍자고 일찍 일어나자.
무엇보다도 성조숙증은 초기 치료가 가장 중요한데 여아의 경우 가슴 몽우리, 음모 등으로 파악할 수 있고
남아의 경우엔 고환의 크기가 커지거나 변성 등의 증상을 보이니까 부모님들의 세심한 배려가 꼭 필요하다.
키는 유전적 요인도 있지만, 외부적 요인도 영향을 끼칩니다. 특히, 불규칙한 생활습관이 키성장 저해에
가장 밀접한 관계를 가지고 있습니다. 아이클타임은 키도 쑥쑥, 몸도 튼튼, 성장의 기본틀을 지켜줍니다.
올바르고 정직하게 안전한 프리미엄 원료로 정성껏 만든 아이클타임으로 소중한 우리 아이가 건강하게
성장할수 있도록 영양은 채우고, 영양밸런스를 맞춰서 꼭 필요한 시기에 꼭 필요한 것을 꼭 챙겨 주세요
부모님 키가 작아 자녀 키가 작을까봐 걱정이신가요? 키 성장은 유전보다 후천적 요인이 결정적 입니다.
유전 23% 운동 20% 영양31% 환경26%의 황금 비율로 작은 키 자녀는 얼마든지 또래의 다른 아이들처럼
성장 할수 있으니까요, 올바른 식습관을 길러줘야 하는 유아기와 건강하게, 골고루 먹어야 하는 아동기,
친구들보다 작아 속상한 청소년기 자녀가 있으신 부모님들은 우리 아이가 먹는 것인 만큼, 더 좋은 원료,
더 건강한 맛으로 잘 먹이고 싶은 부모의 마음으로 아이클타임이 필요한 시기니까요, 어서 서두르세요.
