롱키원 프로그램
아이 키 크는 방법 롱키원 롱키 6세키 유아 키크는 방법 롱키원 골드맛 키 성장에 도움되는 식품
세살 버릇 여든 간다고 한번 길들인 버릇은 좋튼, 싫튼 사람이 태어나서 죽을때까지 달고산다.
그래서 부모님들은 우리들이 어렸을때부터 나쁜 습관은 꾸짖고, 좋은 습관을 갖게끔 꾸준하게
교육을 시켰기에 지금 이만큼 잘 성장해 있다. 하지만 어렸을때부터 부모님 말을 잘듣지 않는
개구장이 친구들은 어른이 돼도 제버릇 남 못준다고 아직도 개구장이 짓을 하면서 산다, 특히
어릴적 편식과 반찬투정을 일삼으며 살았던 친구들은 체격적인 면이나 키 등에서 또래의 다른
친구들보다 눈에 띄게 작거나 약하다. 이제는 키도 경쟁력이 되어 버린 세상, 키가 큰 사람이
작은 사람보다 20~30% 더 많은 연봉을 받는다는 말도 있다. 우리 아이가 키가 크는 데에 있어
평소의 생활습관이 중요한 영향을 끼친다. 그리고 세살버릇 여든까지 간다. 그럼 우리 아이의
성장기에 도움이 되는 습관들은 어떤 것들이 있을까? 있다면 어떻게 해야 아이들이 잘 자랄까?
아이의 성장기에 도움이 되는 습관 1. 일찍 자는 습관
성장호르몬이 최대로 분비되는 시간은 밤 10시부터 새벽 2시까지 라고 합니다. 그시간에 숙면을
취해 주어야 호르몬 분비가 원활하게 되는데요, 성장 호르몬은 잠에 든지 2시간 후 부터 나오기
때문에 일찍 잠자리에 드는 습관을 기르는 것이 중요합니다. 새나라의 어린이는 일찍 잠 잡니다.
아이의 성장기에 도움이 되는 습관 2. 규칙적인 운동
성장기의 과도한 근력운동은 성장에 방해가 될수 있지만 땀을 살짝 흘릴 정도의 적절한 운동은
성장호르몬의 분비를 촉진시키고, 특히 관절을 많이 자극하게 되는 점프 동작이 들어간 농구나
줄넘기 혹은 달리기, 축구 들의 운동들이 성장에 도움이 됩니다. 또한 잠자기 전에 스트레칭을
자연 스럽게 해주면서 성장판 주위의 근육을 풀어주는 것도 키 크는 데 도움을 줄 수 있습니다.
아이의 성장기에 도움이 되는 습관 3. 성장에 좋은 영양소 섭취
성장에서 가장 중요한 요소가 영양섭취입니다. 다양한 반찬과 식품군을 조성한 식단으로 영양이
풍부한 음식을 먹도록 하는 것이 성장기 아이들에게 아주 중요합니다. 다만 당분과 지방을 과다
섭취 할 경우엔 성장 호르몬분비를 억제하고, 조기성숙을 자극할 수 있기 때문에 피해야 합니다.
그럼, 사랑하는 우리 아이들의 균형있는 성장을 방해하는 원인이 무엇이며 해결방법은 무얼까?
일단 바람직한 성장과 발달을 위해 충분한 영양공급과 올바른 습관을 갖게 하는 것이 중요하고
적당한 운동과 충분한 숙면을 통해서 성장에 도움을 줄 수 있다. 과다한 군것질과 패스트 푸드,
인스턴트 음식은 피하는 것이 좋으며, 더불어서 성장기 어린이 학생 청소년들의 건강과 발육을
위한 건강보조식품, 건강관련식품 등을 통해서 불균형하거나 부족한 영양을 보충하는것도 좋다.
한편, PC, 스마트폰, 테블릿 등을 통해 유해매체나 정보들이 너무나 쉽게 아이들에게 노출돼서
자라나는 아이들의 체내 성호르몬 분비를 과잉 촉진해서 성조숙증을 유발하고 올바른 키성장을
방해하기 때문에 이러한 유해매체 및 정보들의 접촉을 자제시키도록 각별한 보살핌이 필요하다.
평소에 키 작은 자녀들을 위해 학부모들이 특히, 관심을 가지고 주의 깊게 살펴야 하는 부분인
부족한 영양분을 채우기 위한 어린이 성장영양제 롱키원골드는 조골세포 증식에 효과가 있다고
알려진 SGA와 혈중 성장 호르몬 분비를 촉진하는데 도움을 주는 CBP 등 특허받은 성장물질들이
함유되어 있다. 이외에도 칼슘, 철분, 아연 등의 다양한 영양소들이 함유되어 성장기 아이들의
부족한 영양분을 공급해준다. 특히 츄어블 타입의 기타가공식품이라 취학전 아동과 청소년들이
간편하게 먹을수 있도록 했으며, 초코렛 맛을 가미해서 별 거리낌없이 섭취가 가능토록 했기에
오늘부터 성장호르몬을 자극하여 아이의 키성장에 도움을 주고 싶으신 부모님들은 롱키원 골드
전문가의 꼼꼼한 작은키 성장관리를 받는다면 다른 아이들처럼 목표키 달성은 충분히 가능하다.
