봄비 내리고 막바지 꽃샘추위는 기승을 부리고 평일과 달리 마음껏 휴식할 수 있는 방콕 주말엔 

아무래도 평소보다 더 많은 양의 음식을 시도 때도 없이 세월 탓하면서 겸사겸사 먹기 마련이다. 

 

특히 집에서 해먹기 귀찮타고 짜장면 짬뽕 피자 통닭 기타 등등 외식을 많이 하니까, 짠 음식도 

알음알음 많이 먹게되어 체내 수분이 증가하면서 몸도 더욱 붓기 마련이다. 찐게 아니라 붓는다.

 

그렇다면 주말내내 부운 몸매를 다시금 날씬하게 되돌리는 월요일 다이어트는 어떻게 해야 할까?

 

먼저 주말내내 짠 음식을 먹어 생긴 부기를 없애기 위해 평소보다 싱겁게 먹는 저염식다이어트 

식단으로 구성하는 것이 좋다. 또한, 몸을 가볍게 만들어 주는 저칼로리 샐러드와 과일 위주의 

 

다이어트 식단을 구성하고, 특히 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하며 소화가 잘되는 음식 위주로 

선택해야 위장이 휴식을 취한다. 만약 식이요법 스트레스로 인해 식욕 조절이 힘든 상황이라거나, 

 

도저따로 식단을 구성할수 없는 경우라면 다이어트 전문 식품을 섭취하는 다이어트 방법도 좋다.

 

 

 

 

이처럼 허벅지나 뱃살이 찐게 아니라 부운 경우에는 시각적인 효과로 굴러다니는것처럼 보이니까

의기소침 하지말고, 계획적으로 붓기를 빼야하는데 무엇보다 중요한 것은 다이어트식단 구성이다. 

 

섭취량을 줄이되 균형 잡힌 다이어트 식단을 유지해야 영양 불균형으로 인해 오는 각종 부작용을 

막을수 있다. 저칼로리 고단백 다이어트 식단을 구성해 식이섬유가 풍부하며 낮은 칼로리 음식인 

 

야채와 과일등을 곁들이는 것이 필수다. 또한 무조건 식사량을 줄이는 것은 피해야 한다. 오히려 

스트레스를 받아 폭식, 과식으로 이어지고, 요요현상으로 더욱 살이 찌게 될 가능성이 매우 높다. 

 

이처럼 굶었다 폭식하기를 반복하다 보면 살이 잘 찌는 체질로 바뀔 수 있기 때문에 지속 가능한 

식이요법을 실천해야 한다. 만약 다이어트 도시락을 따로 챙기기 어렵거다거나, 도저히 식사량을 

 

줄이기 어려운 경우라면 두눈 딱 감고, 다이어트 전문 제품의 도움을 받는 것도 하나의 방법이다.

 

 

 

 

화제의 삼성제약 수면다이어트는 체내의 운동스위치인 AMPK 효소를 활성화시킨 후에 체지방을 

연소시키는 방식으로 운동 한 것과 같은 효과를 주는 돌외잎주정추출물 액티포닌 성분 때문에

 

하루 1980kcal, 자전거를 3시간 탄 효과를 본다. 또한 액티포닌 성분은 AMPK에 직접 작용해서

체내 지방 합성을 억제하고 혈당 저하와 살이 찌는 가장 큰 이유인 지방의 흡수를 원천적으로 

 

봉쇄해서 다이어트 효과를 발휘한다. 그리고 녹차의 주성분인 카테킨은 체내의 항산화 작용을 

도와주며, 수많은 인체 실험을 통해 체지방 감소에 도움을 줄수 있다는 결과가 입증된 원료다.

 

한편 키토산은 갑각류 껍질에 들어있는 키틴성분을 분리해 인체에 흡수가 쉽도록 작용을 하는 

물질로 지방과 결합하여 배출시켜 지방이 흡수되지 않고 잘 배출 되도록 도와주기에 삼성제약 

 

수면다이어트는 일반 다이어트와 달리 운동이나 식사조절을 하지 않아도 체중관리가 가능하다

 

 

 

 

한겨울 추위가 매섭지만, 미리미리 여름을 대비하는 여성분들과, 새해에는 비키니 다이어트를

해야겠다고 마음먹은 여성분들을 포함해 사계절 내내 다이어트를 해야하는 강박관념에 휩싸여

 

스트레스를 받고 계신 여성분들을 위해서 탄생한 삼성제약의 수면다이어트는 계절에 상관없이

다이어트에 지치신 분들을 위해서 비만의 근본원인이었던 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을

 

차단해 주기 때문에 평소의 식사량을 줄이지 않아도 잠을 자는 동안에도 몸속에 쌓여있던 지방, 

독소, 노폐물들이 분해 배출되니까. 더 이상 미련하게 고통 받는 굶는 다이어트를 하지 마세요.

 

그리고 효과빠른 다이어트 삼성제약수면다이어트 전문플래너가 1:1맞춤프로그램을 통해 자신의 

체형, 체질에 맞는 다이어트 플랜을 세운후 전문가가 개인의 체형 및 라이프스타일을 분석한후 

 

목표를 설정하고, 그에 맞는 다이어트 프로그램 제안, 집중관리를 통해서 목표체중에 도달하게 

도움을 주니까요, 이제부터 삼성제약 수면다이어트와 함께 명품몸매를 완성해 보시길 바랄께요.

 

 

 

삼성제약수면다이어트 바로가기