거리에 넘쳐나는 늘씬한 미녀들, 낮에도 그렇치만 야밤에 보면 유독 쭉쭉빵빵 미녀들이 많은건
시각적인 착각때문만은 아닌데, 이유를 따져보면 여성들 중에는 전반적으로 날씬해 보이는데도
뱃살만 튀어나온 체형을 가진 이들이 많기 때문이다. 일명, 올챙이 배를 지칭하는 여성 몸매는
얼핏 보기엔 날씬해 보이기 때문에 따로 운동을 하지 않는 경우가 많은데, 두터운 뱃살이 복부
내장 비만으로 이어져 대사 증후군과 심뇌혈관 질환을 일으켜서 각종 질병을 유발시키기도 한다.
그럼, 건강의 적신호인 뱃살과 내장지방 빼는 법은 무엇일까? 가장 중요한 것은 지방은 줄이고,
복근을 늘리는 것이다. 꾸준히 근력 운동과 식이요법을 실시하면 뱃살이 줄고 근육이 늘어난다.
그러나 바쁜 회사생활이나 학교생활을 하다 보면 운동이나 식이요법을 하기란 쉬운 일이 아니다.
식사량을 줄이는것 또한 스트레스가 되어 폭식을 불러와 요요의 원인이 되고는 한다. 이럴 때는
하루한끼 다이어트 효과, 스키니핏다이어트의 도움을 받는 것이 보다 수월하고 현명한 방법이다.
한편, 남자와 달리 임신, 출산을 경험한 여성들은 나이가 많아질수록 다이어트는 더욱 힘들어진다.
이유는 간단하다. 바로 나이와 함께 늘어나는 나잇살 때문이다. 뱃살보다도 더 무섭다는 나잇살은
20, 30대 때에 비해 근육량이 감소하는 40, 50대 중년층들은 근육이 있었던 자리에 지방이 쌓이게
되는데 이를 나잇살이라고 한다. 더불어 나이가 많아 질수록 기초대사량이 줄어들게 된다. 이렇게
기초 대사량이 줄어들면, 같은 양의 식사를 해도 칼로리가 적게 소모돼, 살이 찌게 되는 것이기에
나잇살 관절에 무리가 생기지 않도록 단백질과 칼슘 위주로 조금씩 자주 먹는 습관을 들여야 한다.
운동은 다이어트와 건강유지를 위해서 걷기 등 유산소 운동을 기본으로 하되 기초대사량을 높여서
뱃살, 나잇살이 더 늘어나는 것을 막아주는 근력 운동을 함께 해야 다이어트 효과를 볼 수가 있다.
그러나 40, 50대의 주부들은 이런 저런 이유로 식단조절과 운동을 하기가 쉽지 않은 것이 현실이다.
그래서 와일드망고다이어트 스키니핏다이어트의 도움을 받아 다이어트에 성공하는 이들도 많아졌다.
빼고 싶지만, 가장 잘 안빠지는 신체부위는 아무래도 똥뱃살이 아닌가 생각된다. 운동과 식단조절을
하면서도 뱃살을 줄이기 힘들다면, 먹으면서 빼고, 잠자면서 빼는 광동스키니핏다이어트을 추천한다.
박소현 스키니핏다이어트는 특히, 주요성분인 와일드망고종자추출물이 인체적용 시험결과 -12.8kg의
체지방 감소와 -6.37inch의 허리둘레 감소가 확인되어 다이어트에 공들이고 있는 여성들에게 인기다.
스키니핏다이어트 관계자는 평소 하던 대로 제품을 복용한다면 지방, 탄수화물의 흡수를 억제하는데
크게 도움이 되며 에너지 대사능력을 높여 효율적인 다이어트 컨디션으로 개선되는 것이 장점이라며
다이어트는 개인들의 체질에 맞는 방법들을 제시하기 때문에 바쁜 일상 중에서도 시간대비 효율적인
다이어트가 가능해서 건강한 몸매 완성의 기쁨을 스키니핏다이어트와 함께 경험 할수 있다고 밝혔다.
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