비키니 라인 살리는 몸매관리법

 

여름휴가만을 바라보고 열심히 일해왔던 직장인 이지희(가명ㆍ28)씨. 

 

업무에서 벗어나 신나는 바캉스를 즐기기 위해 바다여행을 계획하고 비키니도 구매했다. 

하지만 들뜬 마음도 잠시, 야근에 치여 며칠째 미룬 운동과 야식 릴레이 속, 비키니몸매가 

 

슬슬 걱정되기 시작한다.

 

 

 

 

실제로 한 설문조사에 따르면, 여름 바캉스 준비 시, 가장 걱정 되는 고민으로 성인 남녀의 38.9%가 

다이어트를 1위로 꼽았으며, 여행 경비가 26.2%, 여행지 선정이 21.9%로 각각 2위와 3위를 차지했다. 

 

이렇듯 다가오는 휴가철, 여성들의 관심이 몸매관리에 쏠리면서 쉽고 빠른 몸매관리법이 눈길을 끌고 있다.

 

하지만, 조급한 마음에 시작하는 단식이나 혹독한 운동은 건강에 악영향을 끼치거나, 

쉽게 지치게 하기 마련. 최근에는 이러한 여성들을 위해 몸에 무리를 주지 않으면서도 빠르고 쉽게 

 

효율적인 몸매관리를 돕는 빠르고 쉬운 몸매 관리법이 주목 받고 있다. 

 

특정부위의 지방을 감소시키는 쉬운 운동부터 식사 전, 간단한 섭취로 체중감량을 돕는 제품까지, 

건강을 지키며 빠르고 쉽게 효율적인 몸매관리를 도와 비키니를 꿈꾸는 여성들의 고민을 해결해 준다. 

 

그럼 지금부터 몸매관리에 빨간 불이 켜진 여성들을 위한 퀵앤이지 몸매관리법을 소개한다. 

 

 

 

 

완벽한 비키니 라인을 원한다면? 

 

허벅지, 엉덩이에 축적된 지방은 콜라병 같은 완벽한 비키니 라인을 방해하는 주범. 

 

엄격한 식이요법과 힘든 운동에도 쉽게 감소 효과를 보지 못했다면, 최근 서인영의 스타뷰티쇼2, 

여름 특집에서 스타 몸매관리법으로 집중 조명된 하이폭시를 주목하자.

 

하이폭시는 가벼운 운동과 더불어 문제부위의 압력 차이를 이용하여 엉덩이, 허벅지 등 

잘 빠지지 않는 부위의 지방을 없애, 완벽한 비키니 라인을 살려주는 신개념 운동법이다. 

 

가해진 압력 자극은 혈액순환을 촉진, 문제 부위의 지방산을 빠르게 이동시켜 지방세포의 크기를 

줄여주고 사이즈 감소효과를 촉진한다. 

 

이 같은 과학적 원리는 기존 운동 대비 3배 높은 효과를 가져오며, 총 24섹션으로 진행되는 

하이폭시 정규 트레이닝은 1섹션당 30분, 중간강도의 운동만으로 원하는 비키니 몸매라인으로 변화시킨다. 

 

 

 

 

바르고 움직이면 슬리밍 효과 UP

 

운동에 박차를 가했다면, 슬리밍 제품으로 효과를 높여 비키니 라인을 빠르게 완성하는 것도 좋은 방법. 

 

스윗스웻은 혈액순환 개선으로 체온을 상승시켜 땀 배출량을 높여주는 바디쉐이핑크림으로 

체내에 발생되는 열이 신진대사를 촉진하고 지방분해력을 강화해 쉽게 셀룰라이트를 제거한다. 

 

청소나 빨래 등 가벼운 일상생활에서 스윗스웻을 문제부위에 바르고 움직여도 그 효과를 얻을 수 있으며, 

코코넛 오일, 알로에 베라 등 피부건강에 좋은 천연 성분을 사용하여 자연향이 땀냄새로 인한 불쾌감을 없애준다. 

 

 

 

 

굶기는 이제 그만

 

몸매관리의 복병 식단조절. 단기간 비키니 라인을 위해 엄격한 식단이 필요하지만 잦은 약속과 

음식유혹에 자주 무너진다면, 샹떼꼬르를 선택하자. 

 

식사대용으로 먹거나 식사량을 줄이면서 섭취해야 하는 기존 체중조절식품과 달리, 샹떼꼬르는 

식사 전 간단한 섭취로 체지방 축적을 억제한다. 

 

탄수화물이 당분으로 전환되어 체내에 축적되기 전에 칼로리를 배출 시켜, 빠른 체중감량을 돕기 때문. 

 

기존 식사량을 유지하면서 1일 3회 간단한 섭취로 쉬운 식단조절이 가능하며, 식약청 인증마크 획득과 

한약재나 인체에 무해한 천연 발효유물로 만들어져 부작용 걱정 없이 섭취할 수 있다. 

 

 

 

 

탄력 있는 비키니 라인 위한 근력운동

 

어느 정도 만들어진 비키니 라인에 근력운동으로 탄력 있는 비키니 라인을 완성하면 금상첨화. 

 

피트니스센터에 방문할 시간이 없거나, 피트니스센터에서 남자들 사이의 근력운동이 꺼려진다면, 

집에서도 즐길 수 있는 TRX를 즐기자. 

 

전신저항성운동(Total Resistance eXercise)인 TRX는 전용줄만 있으면 장소에 구애 받지 않고 단순한 

근력운동부터 스트레칭까지 운동을 마무리할 수 있다. 

 

특히, 조작이 간편하고 기구를 바꿀 필요가 없어 근력운동을 어려워하는 여성들에게 효과적이다. 

 

전신을 이용하기 때문에 많은 지방을 연소시켜 빠른 운동효과를 얻을 수 있으며, 방문 틈이나 문고리 등에 

줄을 건 뒤, 손잡이가 달린 끈 2개를 손으로 쥐거나 발에 걸어, 자신의 체중을 이용해 운동하면 된다. 

 

 

 

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