정신건강과간호] 1. 스트레스인식일지(교재 65쪽)를 이용하여 자신의 스트레스요인 체크 2. 자신의 스트레스반응 파악 3. 자신에게 적합한 스트레스관리방법 실천내용과 계획을 작성.

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